Onderzoek & studies

Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over babyslaap.

Eigen enquêtes en wetenschappelijke reviews — zodat ouders en professionals weloverwogen beslissingen kunnen nemen over babyslaap.

Eigen enquête · 2025

Meer dan 100 slapeloze nachten

Hoe slaaptekort ouders in het eerste jaar raakt

Begin 2025 vroegen we 1.100 ouders naar hun slaap in het eerste jaar met hun baby. De resultaten — in cijfers — laten zien hoe enorm de impact van slaapproblemen bij baby’s werkelijk is.

109
equivalente slapeloze nachten
1.100
ouders bevraagd
5,5u
gemiddelde slaap per nacht
Lees het volledige onderzoek
Wetenschappelijke review · 14 studies

Is slaaptraining veilig?

Een review van het onderzoek voor ouders en professionals

94% van de studies bevestigt de effectiviteit van gedragsmatige slaapinterventies. Dit overzicht vat 14 peer-reviewed studies samen over veiligheid, effectiviteit en langetermijneffecten van slaaptraining.

94%
van studies bevestigt effectiviteit
5 jr
langste follow-up periode
0
negatieve langetermijneffecten
Lees het volledige onderzoek
Eigen enquête · 450 ouders

Babyslaap op vakantie

Hoe babyslaap reisbeslissingen van gezinnen vormt

89% van de ouders veranderde hun reisgewoonten na de geboorte van hun baby. Deze enquête onder 450 ouders laat zien hoe babyslaap de vakantieplanning, accommodatiekeuze en vakantie-ervaring beïnvloedt.

31%
sloeg vakantie over door slaap baby
62%
ervoer slechtere slaap op vakantie
80%
weer normaal of beter na vakantie
Lees het volledige onderzoek

Al het onderzoek is uitgevoerd of beoordeeld door Het Slapertjesparadijs (Babyschlummerland). Gepubliceerd door Sarah Mann, gecertificeerd zacht slaapcoach.